It is usually higher in calcium and vitamin B2, contributing to bone wellbeing and Vitality metabolism. Obtainable in flavors like Chocolate and Butterscotch, customers respect its clean texture and fulfilling flavor, however the significant calories We now have rank this lower.
แม้ว่าส่วนผสมเช่นถั่วเมล็ดพืชดาร์กช็อกโกแลตและเนยถั่วอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ก็มีแคลอรี่หนาแน่นมากและอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้หากบริโภคในปริมาณที่สูงต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วยค่ะ การปรับปริมาณการบริโภคของส่วนผสมเหล่านี้ให้พอเหมาะสามารถช่วยไม่ให้แคลอรี่สะสมและเปลี่ยนโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพของคุณให้กลายเป็นแคลอรี่สูงได้
เราสามารถซื้อผงโปรตีนมาชงดื่มเองได้ แต่เราก็อาจจะซื้อโปรตีนเชคในแบบที่ถูกชงไว้ก่อนแล้วมาดื่มได้ ซึ่งมีให้เลือกหลายแบรนด์
โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้
Protein shakes in Thailand offer a handy and effective technique to assistance your Conditioning targets, regardless of whether you’re recovering from an intense training or just seeking to boost your every day protein consumption. From whey-primarily based solutions to plant-primarily based favorites, there’s anything to suit just about every Way of life and dietary desire.
สารอาหารสำหรับนักวิ่ง โปรตีนเชค เคล็ดลับสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพ
อุดมไปด้วยใยอาหาร ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยในการขับถ่าย
หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังทานยา ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนการรับประทาน
ไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำตาลในเลือด
Out there in flavors like ‘Strawberry Slay’ and ‘Unguilty Chocolate’, it offers several different selections. However, the feel can be chalky with a few clumping towards the bottom, which can affect the consuming working experience. Although it’s a good plant-based mostly protein drink in Thailand, it might be superior suited to those preferring soy protein around whey.
ไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำตาล
รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย
โปรตีนเชคมีผลในการออกกำลังกายอย่างไร
ข้อควรระวังและข้อจำกัดในการใช้โปรตีนเชคเป็นอาหารเช้า